O boxe é muito mais do que desferir golpes. É uma atividade dinâmica que combina alta queima calórica, melhora do condicionamento cardiovascular e alívio do estresse. Nas nossas aulas, você aprenderá técnicas refinadas de soco, esquiva e movimentação de pernas, tudo em um ambiente seguro e acolhedor.
Ver Horários Boxe
O Kickboxing é uma junção do Karatê de contato ( Kyokushin)+ Muay Thay + Boxe. Sendo rápido, versátil e dinâmico, trazendo em seu contexto sempre muito volume e intensidade, ideal para quem busca condicionamento físico, defesa pessoal ou alta performance no esporte.
Ver Horários Kickboxing
Krav Maga é um sistema de defesa pessoal criado e usado pelo exercito de Israel, que ensina qualquer pessoa a se defender de agressões reais, independentemente de idade, sexo ou força física
Ver Horários Krav Maga
O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana e esporte olímpico que se destaca pelo uso potente e veloz de chutes altos, e no desenvolvimento integreado do corpo e da mente.
Ver Horários Taekwondo
O Jeet Kune Do não é apenas uma arte marcial tradicional, mas um método científico de combate e desenvolvimento pessoal. Criado pelo mestre Bruce Lee, o JKD dispensa padrões rígidos e formas engessadas, focando na eficiência máxima com o mínimo de energia e tempo.
Ver Horários Jeet Kune Do
Transforme seu corpo e mente com o Jiu-Jitsu Brasileiro. Na Urban Fight, oferecemos um ambiente seguro e acolhedor para quem busca aprender defesa pessoal, melhorar a saúde física e desenvolver a autoconfiança.
Ver Horários Jiu Jitsu
O Sambo é uma arte marcial e sistema de combate completo, desenvolvido na União Soviética no início do século XX. O termo vem da expressão Samozashchita Bez Oruzhiya, que se traduz literalmente como "autodefesa sem armas". Reconhecido mundialmente por sua eficácia após lutadores do UFC como Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov e Islam Makhachev se tornarem lendas. O Sambo combina as técnicas mais eficientes de diversas lutas tradicionais do mundo, como o Judô/Jujutsu japônes e estilos americano/russo de Wrestling.
Ver Horários Sambo